Viikko alkoi palauttavalla treenillä raskaasta loppuviikosta.
Maanantaina kevyt eteen alas ratsastus ja tiistaina kävelylenkki.
Keskiviikkona oltiin taas Raademassa ja Petra ratsasti Manulla. Manu oli aika rauhallinen eikä oikein halunnut taipua vasemmalle. Liikkui kuitenkin aika hyvin ja mielellään.
Torstaina olin itse Maijan koulutunnilla. Manu oli todella rauhallinen eikä taipunut lainkaan. Aina kun yritti taivuttaa Manu protestoi rajusti viskomalla päätään. Laukassa totuus tuli suoraan päin kasvoja. Hevonen ei liikkunut mihinkään. Jouduin potkimaan kannuksilla, jotta sain hevosen pysymään laukassa. Lopetin tunnin siihen ja soitin samantien hierojalle, joka pääsikin tulemaan heti perjantaina.
Perjantaina Manu siis hierottiin kunnolla läpi ja kyllä niitä jumeja löytyikin. Pahimmat paikat olivat Vinon vatsalihaksen reuna, vasen takareisi, oikean etujalan ojentajat ja koukistajat sekä jokin kalvoinen lihas. Myös muualla oli pieniä jumeja. Nyt sitten kevyellä liikunnalla ja uusinta hieronta ensiviikolla.
Liikuttaa pitää päivittäin ja ratsastaa saa ihan kunnolla heti kun hevonen tuntuu hyvältä.
Juoksuttaessa tai taluttaessa olisi hyvä käyttää pessoaa tai piuhoja, jotta venyyttää selkäänsä samalla
Tänään käytiin kylmän sään takia vain talutuslenkillä piuhat päässä, mutta kaikista löysimmällä.
Käveltiin joku vajaa puolituntia. Lenkin jälkeen venyttelin kaikki jalat huolella läpi ja yritin opettaa manun seuramaan porkkanaa. Manu ei ihan älynnyt jutun tarkoitusta vaan yritti väkisin kävellä ympyrää.
Kai tämä taas tästä palautuu normaaliksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti